Прогресс похудения за 8 месяцев

@Tayler1, меньше жрать. А если по научному, то нужно съедать меньше калорий, чем потребляешь. И можно худеть на чем хочешь, хоть на фастфуде. Проблема только в том, что еда не сильно полезная, и много сахара очень вредно, но худеть да — будешь. Если речь только о «как похудеть» то важны только калории и больше ничего. Можно хоть на стуле весь день сидеть и худеть.