ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Какое ваше любимое блюдо?
artem_hloptsev
. 1 неделя назад

ого

Какое ваше любимое блюдо?
Kenji_Takashi
. 1 неделя назад

Адванс

Какое ваше любимое блюдо?
Витасик
. 1 неделя назад

Что за сервер?

Когда все катится к чертям, но ты стараешься сохранять оптимизм
Максим Админчик
. 2 недели назад

намана

Грустная история
dulusp
. 3 недели назад

грустно и ржачно  одновременно

Обворожительная Медуза Горгона
Tom_Barket
. 4 недели назад

Прикольно.

И вы это называете адекватность
Marcus_Jane
. 1 месяц назад

Это норма,смирись

Этот человек может сделать морковный телефон. А чего ты достиг в жизни?
Евген336
. 1 месяц назад

"Учимся правильно есть морковь"

Этот человек может сделать морковный телефон. А чего ты достиг в жизни?
LasT_OPG
. 1 месяц назад

Что этот человек себе позволяет

В яблочко!
albl4
. 1 месяц назад

alg0ritm, кто тебе такое сказал? любой школяр играющий в говно отбивает мяч перед броск...

Это Мо. Пожалуйста, наслаждайтесь его привлекательностью.
VG-Vladimir Gashenko
. 1 месяц назад

Это точная копия моего котёнка.

Суперклей как отдых для родителей
ChesterMn
. 2 месяца назад

101

Эксперт по хулахупу
GamnaDAV
. 2 месяца назад

круто

Суперклей как отдых для родителей
Nantucket
. 2 месяца назад

Марка клея?

Предрассветная вылазка на море...  тест перед началом съемок цикла фотографий «90 рассветов лета 2019»
Паша Скирда
. 2 месяца назад

ага

Предрассветная вылазка на море...  тест перед началом съемок цикла фотографий «90 рассветов лета 2019»
интроверт
. 2 месяца назад

Наверное, при безоблачном небе совсем бы красота была...

2 минуты в аду
Hyden
. 3 месяца назад

Знакомо...ОЧЕНЬ.

В яблочко!
креативлю за спасибо
. 3 месяца назад

А в чем подстанова?

В яблочко!
alg0ritm
. 3 месяца назад

Ои,так нелепо спалится на постанове) только профессионалы отбивают мячи перед броском, ...

Кто-то может объяснить, что тут происходит?
AntonnGridchin
. 3 месяца назад

Перегоняют жидкость по воде

Прощай...
интроверт
. 4 месяца назад

Чья-то смерть

В атаку!
Dikey Stark
. 4 месяца назад

Симпатичная атака! xD

Когда она сказала, что у нее давно не было секса
Albert_Inshtein
. 4 месяца назад

Ктулху которому обрезали щупальца?

Когда она сказала, что у нее давно не было секса
sasha1231231234
. 5 месяцев назад

Это башка кровососа 

10 секретов, которые помогут тебе не переедать. Там, где диеты и спортзалы бессильны.

от
. . HTML и BB код
1. Ешь из мелкой посуды.

В двух тарелках может быть одинаковое количество пищи, однако в мелкой тарелке порция кажется визуально больше. Одним словом, меньше блюдо — меньше порция.
2. Если ты правша — учись есть левой рукой, и наоборот.

Это касается как закусок, как и основного приема пищи. Объем съеденной порции уменьшается на 20%!
3. Пей из высоких тонких стаканов.

На первый взгляд кажется, что в короткий широкий стакан вмещается меньше жидкости, чем в высокий тонкий. Однако это не более чем иллюзия, поскольку объем первого на самом деле больше!
4. Повесь зеркало на кухне.

В ходе психологического эксперимента перед испытуемыми поставили на стол зеркало и две тарелки с полезной и вредной пищей. Как оказалось, под вилянием зеркала люди становились более сознательными и отдавали предпочтение здоровым продуктам. Подсказка: можно наклеить зеркало на магните на холодильник.
5. Жуй жвачку, когда почувствуешь голод.

Отдавай предпочтение жевательным резинкам с фруктовым наполнителем, так как мятные или ментоловые могут менять вкус полезной еды.
6. Ешь медленно.

Люди, которые обедают быстро, — съедают больше. Замедли темп и клади ложку (вилку) на блюдо после съедания каждого кусочка.
7. Пользуйся глубокими и мелкими тарелками красного цвета.

Исследования показали, что люди интуитивно съедают меньше, если еда находится на красной посуде, так как этот цвет ассоциируется со знаком «стоп».
8. Выключай телевизор во время еды.

Обед перед «голубым экраном» невольно заставляет нас съедать больше. Если ты приучишь себя не смотреть телевизор во время приема пищи, это сократит твой обед (ужин) на 50%!
9. Фотографируй всю вредную еду, которую собираешься съесть.

Это поможет уменьшить количество съедаемых продуктов больше, чем на треть.
10. Избегай широкого ассортимента блюд.

Когда человек видит огромный выбор всевозможных продуктов на тарелке, он непременно хочет попробовать всë. Пусть на тарелке будет то же количество пищи, но с меньшим выбором сортов и разновидностей.

Твои друзья до сих пор думают, что главный рецепт успеха — в диетах и спорте? Разорви их стереотипы, поделившись нашей статьей. Даже к такому щепетильному вопросу, как переедание, можно подойти творчески!
Комментарии Япикс
1000
Кидай мне свои картинки!
или
Нажми Ctrl+V
|